Пробуждение

[Просто Рю]

Я очень люблю спать =) А кто не любит? Но не смотря на это, по будильнику могу встать даже после 2-3 часов сна. Притом вообще без проблем. Единственное, когда я не вставал по будильнику, это после приличной дозы спиртного до... И то это было 1-2 раза в жизни!
Скажем, моя жена ставит 3 будильника и все равно не может встать, а менее, чем 5-ти часовой сон делает из нее овощь!
А как дела с пробуждением у Вас?!

@темы: Жизненное

Comments

[Ksunny]

хыыы)
аналогично)
нерв встает свободно во сколько угодно....

а у меня 5! будильников и я лежу до последнего... вообще меньше 9 часов сна - для меня жутко мало)

[Tracy Stanton]

Ох... Отвратительно просыпаюсь, 3 будильника спасают не всегда (приходится будильник класть на другом конце комнаты), по выходным поспать до двух дня для меня нормально. Вообще люблю поспать часиков по 15, если есть возможность.

[Просто Рю]

Ksunny Wazowski Эх, женщины =)

[Просто Рю]

Трейси, надо качать силу воли! А 15ч сна для меня непозволительная роскошь Оо

[Доминик Торетто]

Ну я например ставлю будильник себе с расчетом на "спокойно проснуться", учитывая что ложусь я поздно, и максимум сна что получается 6-7 часов. Стараюсь меньше 4 часов не спать - скажем, это минимальный предел, после которого я чувствую себя хоть немного адекватно, а не как с жуткого похмелья. Но организм у меня имеет тенденцию накапливать часы, которые ему не дали доспать, и в какой-то момент меня просто посылает лесом с таким режимом

[Shiki]

Ну вот -- на работу не надо -- проснулся в 9 утра.
Это с учетом вчерашних пивных возлияний...

Вообще как-то интересно -- важнее не сколько я спал, а во сколько просыпаюсь.
То есть можно лечь в три ночи или в 11 вечера -- это не важно. Главное проснуться не раньше девяти.
Часиков в 10 вообще нормально.

[Просто Рю]

Доминик Торетто Агаага!

[Просто Рю]

Shiki Важно проснуться в определенную фазу сна! Иногда хватает 15 мин, что бы организм считал себя выспавшимся!

[DuSha :)]

А у меня четко зависит от времени года и местонахождения. будучи в Москве я давно заметил, что могу спокойно встать после 4 часов сна, но правда через какое-то время организм потребует выспаться часами 10ю. А в питере чем темнее время (зима) тем дольше спать хочется, причем независимо лег ты в 12 ночи или в 5 утра, до полудня либо будешь спать, либо ходить и проклинать все на свете. А летом достаточно и нескольких часов, часа 3-4-6 и опять же пробуждение не позднее 9-10 в любом случае, во сколько бы ты ни лег. А вообще я считаю да, учитывая фазы сна и умея общаться с организмом, можно наладить почти любой режим.

[Charoite]

Везёёёёт ) Я раньше тож так могла, а потом с какого-то момента всё стало плохо: и встаю с трудом, и три будильника ставлю, а всё равно встаю через пень-колоду
Единственное место, где мне было легко вставать - это Япония. Видать, организм так офигел от разницы во времени, что ему уже было всё равно, и я там в семь утра уже била копытом у гостиничного ресторана на тему завтрака, а потом бежала смотреть достопримечательности

[Yutaka Oka]

Будильник всегда слышу и просыпаюсь обычно за несколько минут до него (ровно по нему просыпаюсь, когда очень устала), вообще сон тревожный - постоянно жду эту пищалку. Но если заглушу и решу "поспать еще чуток", то просплю от 10 минут до часа (сегодня и проспала, еще и транспорт ходил вяло, получила нагоняй).

Если мало сплю ночью, то "догоняю" вечером после работы, в выходные... Жавороночий режим очень тяжел для сов - даже если лягу "пораньше" (около полуночи или чуть позже), все равно просыпаться до 10 утра - мучение.

Ни в какую не верю, что люди не слышат будильники, особенно мерзкие, которые у них под ухом орут, а я слышу их из соседней комнаты с закрытой дверью.

[Просто Рю]

Тот кого нет Ну да!

[Просто Рю]

Хельга Эн-Кенти Это все мозг и воля! Смогла в Японии, значит в принципе можешь

[Просто Рю]

Yutaka Oka =))))))))))

[Charoite]

Просто Рю
Очень может быть ) Там мне хотелось много всего за день успеть, а здесь вставать как-то не очень хочется Особенно, когда сны показывают интересные ))))

[Kein van Kraft]

в 7 утра едва встаю, даже если спалось часов 8-9
зато часов в 12 могу встать нормально, даже проспав часа 4-5
и не люблю спать днем. не могу. после этого я уж точно овощ